Month: 8月 2024

深い深い、芯からの休息
 
身体の奥底から
 
呼吸をするように
 
細胞が
 
筋肉が
 
いっぱいの空気を吸い込んで
 
 
ゆったりゆらゆら溶けていく
 
 
全てを委ね
 
流れるままに
 
指先から
 
心臓へ
 
全身をめぐる私の血
 
 
無意識に
 
力を込めてしまう私の身体
 
 
今日だけは
 
今だけは
 
 
スイッチをオフにして
 
芯からの休息を全身で味わう

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目の前に広がる世界

目の前で起こっている出来事

白も黒もない世界

ただそれは

静かにそこで起こっているだけの世界

良いも悪いもない出来事

ただそこに

そっと映し出されているだけの世界

あぁ、そうなんだなぁ

そうかそうか、そうだったんだね

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