Author: なりた いつか

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なりたいつか 3月 31, 2023 コメントはまだありません

あなたの音を鳴らして

楽譜通りじゃなくてもいいじゃない

わたしの　ド

あなたは　ドッ

きみは　ドッドーーー

みんな違ってそれでいい

自分の音が鳴らせれば

それが一番

いいじゃない！

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、触れられることは好きですか？
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▼皆さん、「抜き」「ため」「寄りかかり」でゆったり！？
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『心で触れる研鑽会』より
▼前鋸筋の動きは体幹の筋連動のトリガーになる
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/03/blog-post.html

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▼詳しくは
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なりたいつか 3月 3, 2023 コメントはまだありません

大きく大きく

笑っていますか？

お腹の底から

笑っていますか？

身体の全部を震わせて

まわりの全てが吹き飛ぶように

まわりのみんなもつられるように

大きく大きく

笑っていますか？

目尻がくしゃっと縮まって

ははははははっ

と

春が来る

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、呼吸について復習しておこう
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▼皆さん、利き手じゃない手が気持ちいい？！
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『心で触れる研鑽会』より
▼呼吸筋としても働く前鋸筋
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/02/blog-post_28.html

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▼詳しくは
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なりたいつか 2月 1, 2023 コメントはまだありません

違和感

わたしの中の本当に気付かせてくれるもの

心地よいもの

心地よいこと

安心できる場所

それも大切

だけど

何かが違うもやもやとしたこと

すんなりいかずに引っかかること

腹の中にコツンとできた塊のようなもの

その違和感

わたしの中の本当に気付かせてくれるもの

わたしが大切にしていた無意識の宝物に

気付かせてくれるもの

違和感が連れてきてくれる

わたしの中の本当のこと

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▼皆さん、前鋸筋を目覚めさせよう・・
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▼皆さん、「吊り腰」聞いたことありますか？
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▼皆さん、「○か、バツか」ではない問いかけを
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『心で触れる研鑽会』より
▼骨盤後傾（吊り腰）のエクササイズ
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/01/blog-post.html

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なりたいつか 12月 31, 2022 コメントはまだありません

今ここに

何かを期待して

やろうとしない

感じようと頑張らない

ただ

ただ

向こうからやってくる

風を感じて目を閉じて

わたしのためだけに

その人のためだけに

今この瞬間を味わって

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、人様のおカラダに触れるということ・・・
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▼皆さん、軸のねじれを作らないことが大事です
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▼皆さん、言ってはいけない？！と思ってた。。
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『心で触れる研鑽会』より
▼向きを合わせる動き、体軸を保つ動き
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/12/blog-post_16.html

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なりたいつか 12月 1, 2022 コメントはまだありません

光と闇と

あたたかい

昇る太陽ありがたい

細胞が目覚めて光解き放つ

しんしんと

暗闇包む月夜の晩

全てが休まるその時に

新たな叡智が育まれる

昼も夜も

光も闇も

どちらもあるから

一つになる

どちらもあって

わたしになる

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、15年ぶりに晴れ晴れした気持ちになりました
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=732&tv=
▼皆さん、農的暮らしとボディワーク終了しました！
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▼皆さん、セラピストの職業倫理って？
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『心で触れる研鑽会』より
▼膝をくる、股関節を内旋させる動き
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/11/blog-post.html

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なりたいつか 10月 31, 2022 コメントはまだありません

土の香り

土の香り

虫の気配

太陽のあたたかさ

雨の匂い

風の音

掌を伝わって

身体の奥に広がる

地球の感触

わたしの身体を通して

伝わっていく

大地の鼓動

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、人が人に触れること・・・
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=719&tv=
▼皆さん、時間の流れが大きく変わりました・・・
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▼皆さん、どんな体験を提供したいか、なのです。
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『心で触れる研鑽会』より
▼「和のカラダ」のはじまり　＃１　プロローグ
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/07/blog-post.html

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新講座！
【「農的暮らしとボディワーク」土に触れよう】

土に触れることは、カラダの源に触れることです。
その同じ手で、私たちのカラダに触れよう。

11月９日（水）１０日（木）、秋コース募集中です。

https://blog.esalenbodywork.jp/2022/04/blog-post.html

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なりたいつか 9月 30, 2022 コメントはまだありません

あの日の記憶

さあ　さあ　さあ

ふぅわり　ふわり

夏の風

秋の風

肌で思い出す

あの頃のわたしのこと

ひんやりゴクリ

とろーり　甘い

口に広がる柔らかな味覚で思い出す

あの時の気持ち

くんくんくん

すぅー　はあ

金木犀が香ってきたよ

大好きなあの子の顔を思い出す

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、非侵襲的に触れる、とは
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▼皆さん、平和な社会を築くには
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▼皆さん、過小評価しているのかも？
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『心で触れる研鑽会』より
▼「農的暮らしとボディワーク」　土に触れよう！
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土に触れることは、カラダの源に触れることです。
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11月９日（水）１０日（木）、秋コース募集中です。

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なりたいつか 8月 31, 2022 コメントはまだありません

掌を

ぎゅーっと縮めてぱっとひらく

肩に力を入れて

ぎゅーっと

お腹に力を入れて

ぎゅーっと

足の指も

思いきり握るように

ぎゅーっとぎゅーっと

目も

ほっぺも

歯も食いしばって

ぎゅーっとぎゅーっとぎゅーっと

思いーっきり力を入れたら

さぁ全部を一気に解放

ぱっとひらく

解き放たれた
わたしの身体に新鮮な空気が満ちてゆく

ストレスは

時に私たちに快楽を持ってやってくる

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▼皆さん、縄文人は、寄りかかりが得意だった？！
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『心で触れる研鑽会』より
▼「和のカラダ」のはじまり＃２　数万年来の危機ではないか、と危惧する
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なりたいつか 8月 1, 2022 コメントはまだありません

本当にそれでいいですか？

本当にそれでいいですか？

あなたの選んだその道は

本当にそれでいいですか？

あなたの選んだその答えは

あなたが選んだそのものは

あなたを喜ばせるものですか？

あなたのハートは何を感じているのでしょうか？

あなたの身体はどう感じでいるのでしょうか？

その選択は

あなたの奥に何を届けているのでしょうか？

本当にそれでいいですか？

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、もし体調不良なら養生してくださいね！
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『心で触れる研鑽会』より
▼「呼吸で胸郭上部を持ちあげるのだ！！」
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なりたいつか 6月 30, 2022 コメントはまだありません

あふれる光

胸の奥から

あふれだす

私を大きく包み込む

大きな大きな輝く光

身体の奥から

あふれだす

私の周りを照らし出す

まぶしいまぶしい輝く光

幸せは

喜びは

自分の中からあふれだす

自分が全ての源だということ

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、軸を回して向きを合わせる
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▼皆さん、最後にググッと押圧が結構大事。
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▼皆さん、小さな一歩を踏んでみて！
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『心で触れる研鑽会』より
▼「軸を回して向きを変える」
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なりたいつか 6月 1, 2022 コメントはまだありません

わたしはわたしの軸に立つ

目の前で起こること

わたしの周りで起こること

それはその人の中で起こっていること

それはその場所が起こしていること

わたしにはわたしの時が流れる

目の前で起こること

わたしの周りで起こること

それは全てのその人たちにとって

必要な出来事

尊重する出来事

そこにわたしを重ね合わせることなく

そっと寄り添うだけでいい

わたしはわたしの軸に立つ

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▼皆さん、適度な距離感が必要です。
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▼皆さん、ケアの本質って？
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▼皆さん、呼吸で胸郭上部を持ちあげるのだ！！
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『心で触れる研鑽会』より
▼「サイエンスZERO 感情の科学　”体”とつながる心の世界」と私の内的ヒストリー
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/05/zero.html

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

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なりたいつか 5月 1, 2022 コメントはまだありません

何が正しいとか

何が悪いとか

人が決めることではなくて

自分のカラダに聞いてみる

今何がしたいかな

今何が食べたいかな

今何が一番心地よいと感じるのか

自分のカラダに聞いてみる

正しいも悪いも無いことを

○でも×でも無いことを

自分が一番知っている

ただ自分の心地よいを選べば良いだけということを

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▼皆さん、時間の流れが大きく変わりました・・・
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『心で触れる研鑽会』より
▼「まずは正座で足首マッサージ！？」
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なりたいつか 4月 1, 2022 コメントはまだありません

今しかない

辛い　も

苦しい　も

大変　も

悲しい　も

どんなことが起こっても

それはすべて

あなたとわたしの間にある

今しかない

かけがえのない尊い時間

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▼皆さん、”寄りかかり”にはモヤモヤした感じがつきまとう！？
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▼皆さん、どうして全身なの？
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▼皆さん、リラックスしてる？
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『心で触れる研鑽会』より
▼「自然治癒力を信頼します」
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/10/blog-post.html

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
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なりたいつか 3月 1, 2022 コメントはまだありません

そこは美しい夢の世界

足先から頭の先まで

大きな大きな

やさしくてやわらかいベールがひらりと舞い降りる

ふわりふわりと

心地よさに包まれたなら

まるで一本の映画を観るような

わたしの中へダイブする

ココロとカラダを駆け巡る

神秘の旅路へ

さあ

一緒に

出かけよう

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▼皆さん、生きている喜びを感じる触れ方を
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『心で触れる研鑽会』より
▼深く触れていく、とは具体的にどういうことでしょうか？
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なりたいつか 1月 31, 2022 コメントはまだありません

身体を巡る

ぐっすりと眠った朝

乾いた身体を
潤すように

ゴクリゴクリと水を飲む

喉を通って

食道を通って

胸を通過

胃袋までたどり着いた

じわりじわりと

身体の真ん中から

わたしの全てへ染み渡る

血管を通って

皮膚を通して

乾いた身体は光だす

わたしを巡る

命の循環

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▼皆さん、ゆっくり触れると・・・
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▼皆さん、「緩む」瞬間はいつ？
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『心で触れる研鑽会』より
▼「和のカラダ」ってなあに？
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▼詳しくは、
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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
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カラダ・最後の砦を守り抜くために
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なりたいつか 12月 31, 2021 コメントはまだありません

スイッチをオフにする

わたしを遠くまで運んでくれる足

あなたの手を握り
そして美味しい料理を作ってくれる手

気持ちを伝えてくれる口

みたい景色を映し出してくれる目

たくさんの想いをのせた背中

嬉しいや悲しいや怒りや驚きや
たくさんの感情を味わった心

今日は

今日だけは

ほんの少しの時だけでも

スイッチをオフにする

いつもありがとうと
感謝を込めて

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、新しい”私”へ・・・
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▼皆さん、自己成長への欲求に気づいていますか？
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▼皆さん、意識はどうやって変える？
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『心で触れる研鑽会』より
▼食情報が混乱している訳を知る
https://blog.esalenbodywork.jp/2021/10/blog-post.html

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
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なりたいつか 11月 30, 2021 コメントはまだありません

こんにちは新しいわたし

古いものがはがれ落ちて

わたしの中の

新しい何かが

顔を出そうとしているとき

胸が苦しいかもしれないし

今まで着ていたシャツが

似合わなくなるかもしれない

でもあとにはもどらない

そこには

わたしが出逢いたかった

自分の姿が

まっているから

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、”変性意識”って聞いたことがありますか？
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▼皆さん、私がエサレンに出会ったのは・・
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▼皆さん、「○か、バツか」ではない問いかけを
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12月8日（水）20:00-21:30
12月22日（水）20:00-21:30

▼詳しくは、
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なりたいつか 11月 1, 2021 コメントはまだありません

足らないこと

足らないことは

悪いことじゃない

足らないことで

要らないものに

気がつくこともある

足らないことで

本当に

わたしにとって

必要なものが

わかることもある

足らないことで

まだまだ大きく広くなる

可能性がある

足らないことで

小さな場所でも

快適に過ごすことができることもある

足らないことで

無限のアイデアが

湧き出てくることもある

足らないことって

けっこう

悪くないかもしれない

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、こんなご時勢だからこそ。
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=679&tv=
▼皆さん、どこに向かって行きますか？
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▼皆さん、内なる自然を信じて委ねよう
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『心で触れる研鑽会』より
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『ゆったりセラピー　認定インストラクターコース』

触れることの豊かさを手から手へ、人から人へ
ゆったりセラピーインストラクターとして、
仲間とともに、地域コミュニティに貢献しませんか。

２０２１年１１月２９日（月）～１２月１日（水）開催

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
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https://bodyworkjp.org/optional_course/

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
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https://bodyworkjp.org/dvd/

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なりたいつか 10月 1, 2021 コメントはまだありません

あなたのカラダは誰のもの？

あなたのカラダは

誰のもの？

あなたのココロは

誰のもの？

あたたかな日差し

ひんやりとした肌触り

あまくて美味しくて

美しい景色に

溶け合う気持ち

幸せを

喜びを

受け取るのは

全て自分

幸せを受け取る

その道は

あなた自信が

開いていくもの

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、どんな体験を提供したいか、なのです。
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=678&tv=
▼皆さん、適度な距離感が必要です。
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=677&tv=
▼皆さん、医療の現場での触れるって？
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=276&tv=
▼登録はこちらから
https://bodyworkjp.org/

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『心で触れる研鑽会』より
▼〜「自然治癒力を信頼します」〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/10/blog-post.html

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NEW『ゆったりセラピーオプショナルコース』

ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

オプショナルコースは、基礎講座もしくは、本格コースを修了し実技試験を合格された方が
受講できるコースです。

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。