Author: なりた いつか

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土に触れることは、カラダの源に触れることです。
その同じ手で、私たちのカラダに触れよう。

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ゆったりセラピーの学校メールレッスン
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
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カラダ・最後の砦を守り抜くために
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なりたいつか 6月 30, 2022 コメントはまだありません

あふれる光

胸の奥から

あふれだす

私を大きく包み込む

大きな大きな輝く光

身体の奥から

あふれだす

私の周りを照らし出す

まぶしいまぶしい輝く光

幸せは

喜びは

自分の中からあふれだす

自分が全ての源だということ

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、軸を回して向きを合わせる
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▼皆さん、小さな一歩を踏んでみて！
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『心で触れる研鑽会』より
▼「軸を回して向きを変える」
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なりたいつか 6月 1, 2022 コメントはまだありません

わたしはわたしの軸に立つ

目の前で起こること

わたしの周りで起こること

それはその人の中で起こっていること

それはその場所が起こしていること

わたしにはわたしの時が流れる

目の前で起こること

わたしの周りで起こること

それは全てのその人たちにとって

必要な出来事

尊重する出来事

そこにわたしを重ね合わせることなく

そっと寄り添うだけでいい

わたしはわたしの軸に立つ

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、適度な距離感が必要です。
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▼皆さん、ケアの本質って？
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▼皆さん、呼吸で胸郭上部を持ちあげるのだ！！
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『心で触れる研鑽会』より
▼「サイエンスZERO 感情の科学　”体”とつながる心の世界」と私の内的ヒストリー
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/05/zero.html

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なりたいつか 5月 1, 2022 コメントはまだありません

何が正しいとか

何が悪いとか

人が決めることではなくて

自分のカラダに聞いてみる

今何がしたいかな

今何が食べたいかな

今何が一番心地よいと感じるのか

自分のカラダに聞いてみる

正しいも悪いも無いことを

○でも×でも無いことを

自分が一番知っている

ただ自分の心地よいを選べば良いだけということを

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、時間の流れが大きく変わりました・・・
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▼皆さん、和のカラダレッスン始まりました！
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▼皆さん、こんなご時勢だからこそ。
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『心で触れる研鑽会』より
▼「まずは正座で足首マッサージ！？」
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なりたいつか 4月 1, 2022 コメントはまだありません

今しかない

辛い　も

苦しい　も

大変　も

悲しい　も

どんなことが起こっても

それはすべて

あなたとわたしの間にある

今しかない

かけがえのない尊い時間

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▼皆さん、”寄りかかり”にはモヤモヤした感じがつきまとう！？
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▼皆さん、リラックスしてる？
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『心で触れる研鑽会』より
▼「自然治癒力を信頼します」
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なりたいつか 3月 1, 2022 コメントはまだありません

そこは美しい夢の世界

足先から頭の先まで

大きな大きな

やさしくてやわらかいベールがひらりと舞い降りる

ふわりふわりと

心地よさに包まれたなら

まるで一本の映画を観るような

わたしの中へダイブする

ココロとカラダを駆け巡る

神秘の旅路へ

さあ

一緒に

出かけよう

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▼皆さん、生きている喜びを感じる触れ方を
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『心で触れる研鑽会』より
▼深く触れていく、とは具体的にどういうことでしょうか？
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なりたいつか 1月 31, 2022 コメントはまだありません

身体を巡る

ぐっすりと眠った朝

乾いた身体を
潤すように

ゴクリゴクリと水を飲む

喉を通って

食道を通って

胸を通過

胃袋までたどり着いた

じわりじわりと

身体の真ん中から

わたしの全てへ染み渡る

血管を通って

皮膚を通して

乾いた身体は光だす

わたしを巡る

命の循環

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、ゆっくり触れると・・・
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▼皆さん、「緩む」瞬間はいつ？
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『心で触れる研鑽会』より
▼「和のカラダ」ってなあに？
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なりたいつか 12月 31, 2021 コメントはまだありません

スイッチをオフにする

わたしを遠くまで運んでくれる足

あなたの手を握り
そして美味しい料理を作ってくれる手

気持ちを伝えてくれる口

みたい景色を映し出してくれる目

たくさんの想いをのせた背中

嬉しいや悲しいや怒りや驚きや
たくさんの感情を味わった心

今日は

今日だけは

ほんの少しの時だけでも

スイッチをオフにする

いつもありがとうと
感謝を込めて

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、新しい”私”へ・・・
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▼皆さん、意識はどうやって変える？
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『心で触れる研鑽会』より
▼食情報が混乱している訳を知る
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なりたいつか 11月 30, 2021 コメントはまだありません

こんにちは新しいわたし

古いものがはがれ落ちて

わたしの中の

新しい何かが

顔を出そうとしているとき

胸が苦しいかもしれないし

今まで着ていたシャツが

似合わなくなるかもしれない

でもあとにはもどらない

そこには

わたしが出逢いたかった

自分の姿が

まっているから

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▼皆さん、「○か、バツか」ではない問いかけを
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『心で触れる研鑽会』より
▼「和のカラダ」を取り戻す
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12月8日（水）20:00-21:30
12月22日（水）20:00-21:30

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なりたいつか 11月 1, 2021 コメントはまだありません

足らないことは

悪いことじゃない

足らないことで

要らないものに

気がつくこともある

足らないことで

本当に

わたしにとって

必要なものが

わかることもある

足らないことで

まだまだ大きく広くなる

可能性がある

足らないことで

小さな場所でも

快適に過ごすことができることもある

足らないことで

無限のアイデアが

湧き出てくることもある

足らないことって

けっこう

悪くないかもしれない

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、こんなご時勢だからこそ。
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▼皆さん、内なる自然を信じて委ねよう
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『ゆったりセラピー　認定インストラクターコース』

触れることの豊かさを手から手へ、人から人へ
ゆったりセラピーインストラクターとして、
仲間とともに、地域コミュニティに貢献しませんか。

２０２１年１１月２９日（月）～１２月１日（水）開催

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
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なりたいつか 10月 1, 2021 コメントはまだありません

あなたのカラダは誰のもの？

あなたのカラダは

誰のもの？

あなたのココロは

誰のもの？

あたたかな日差し

ひんやりとした肌触り

あまくて美味しくて

美しい景色に

溶け合う気持ち

幸せを

喜びを

受け取るのは

全て自分

幸せを受け取る

その道は

あなた自信が

開いていくもの

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、どんな体験を提供したいか、なのです。
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜「自然治癒力を信頼します」〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/10/blog-post.html

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NEW『ゆったりセラピーオプショナルコース』

ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

オプショナルコースは、基礎講座もしくは、本格コースを修了し実技試験を合格された方が
受講できるコースです。

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

https://bodyworkjp.org/optional_course/

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なりたいつか 8月 31, 2021 コメントはまだありません

どんな命も

どんな命も

平等で

大きいも小さいもなくて

上も下もない

正しいとか
正しくないとか

優れているとか
劣っているか

一番もビリもそんなものはない

どんな命も

平等に

尊くて

美しい

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、どこに向かって行きますか？
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▼皆さん、ゆったりセラピーの壮大？な試み？
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜ゆったりセラピーが必要な訳は、ここにあるかな。。〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2019/09/blog-post_22.html

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NEW『ゆったりセラピーオプショナルコース』

オプショナルコースは、基礎講座もしくは、本格コースを修了し実技試験を合格された方が
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なりたいつか 7月 31, 2021 コメントはまだありません

自分を信じる

まっすぐと

大地に向かって伸びる脚

遠くを見渡す二つの目

わたしの中心で全てを支える長い骨

たくさんの空気を運んでくれる

大きな肺

根となり幹となり葉となり

一つ一つのたくさんの命が集まって

わたしの命を作っている

わたしはわたしの命の全てを信じている

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
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▼皆さん、手のひらで何を感じるか？
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜バランスは、どのように崩れるの？〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2021/07/blog-post.html

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NEW『ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！』

「ゆったりセラピーバランスケア」という
新しい施術の体系が生まれました！
ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

バランスを取り戻せ！ゆったりセラピーバランスケアキャンペーン

▼詳細お申し込みは、こちらから
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お申し込みの方に鎌田書き下ろしの「ゆったり生きる」の
ミニ冊子（PDF）無料進呈中です

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なりたいつか 6月 30, 2021 コメントはまだありません

川の流れのように

小さな小さな一滴は

たくさんの仲間と交わって

大きな大きな川となる

木々の間を抜けて

岩肌を滑り

天から降り注ぐ光をうけて

流れていく

小さな小さな一滴は

どこにとどまることもせず

交わるがままに流れていく

そして美しい川になる

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、バランスを取り戻せ！（フェイス）
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『心で触れる研鑽会』より
▼私がビーガン（肉魚卵乳製品を食べないベジタリアン）になった訳は
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なりたいつか 5月 31, 2021 コメントはまだありません

わたしの音

わたしの中に響く

音を聞いたことがありますか？

わたしの奥底に流れる

音の響きを感じたことはありますか？

わたしという音の音色を味わったことはありますか？

わたしの音を響かせて

カラダの奥から響かせて

ブアーーー

と地球に響いたら

木の声　水の声　鳥の声

みんなが一つに集まって

全ては一つだと気づくから

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なりたいつか 5月 7, 2021 コメントはまだありません

わたしをてらす大きな光

わたしの想いと

あなたの想いが

重なって

大きな大きな輪になった

大きく大きく広がって

大きな大きな光になった

わたしとあなたを

キラキラと照らす

大きな大きな輪になった

＝＝

『ゆったりセラピー研究　心で触れる研鑽会（バックナンバー）』より
▼ゆったりセラピーと未来食つぶつぶ
https://blog.esalenbodywork.jp/2021/04/blog-post.html

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、同手同足になっているかな？
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=655&tv=
▼皆さん、こんなに楽でいいの？
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=632&tv=
▼登録はこちらから
https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&MoreItem=1

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NEW『ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！』

▼詳細お申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/optional_course/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com

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▼心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/

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なりたいつか 4月 1, 2021 コメントはまだありません

とく　とく　とく　とく

目を閉じて
聞こえてくる
わたしの中を流れる鼓動

とく　とく　とく　とく

わたしの中で刻む音

わたしの呼吸

わたしの流れ

わたしの中の時計のリズム

いつだって

教えてくれる

いちばん心地よい良い

最高のリズム

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、やっぱり寄りかかりが難しい・・
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=651&tv=
▼皆さん、「ストロークって、なんですか？」
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=647&tv=
▼皆さん、ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=643&tv=
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NEW『ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！』

▼詳細お申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/optional_course/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com

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▼心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/

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なりたいつか 3月 1, 2021 コメントはまだありません

何を求めているのですか？

今、わたしは何を感じていますか？

立ち止まりたいのか

歩きたいのか

走り出したいのか

引き返したいのか

今、どんな感覚がありますか？

あたたかい感じ

尖った感じ

ほっとする感じ

包まれる感じ

今、わたしのココロはカラダは存在は

何を求めているのでしょうか？

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、「ストロークって、なんですか？」
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=647&tv=
▼皆さん、内的充足感を求めて・・・
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=596&tv=
▼皆さん、「満たされない」、から、満ちているへ
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=561&tv=
▼登録はこちらから
https://bodyworkjp.org/

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NEW『ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！』

▼詳細お申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/optional_course/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

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『心で触れるボディワーク本格コース』
（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

レベル１　2021年3月15日（月）―20日（土）※日程変更しました。
レベル２　2021年5月31日（月）―6月5日（土）

エサレンアプローチの全身オイルトリートメントを本格的に身につける５泊6日の合宿研修です。

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=68F22100F17F0F0

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com

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▼心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/

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なりたいつか 2月 2, 2021 コメントはまだありません

“みる”角度を変えたなら

冷たく凍えた手を握りしめ

はぁーっと大きく息を吹きかける

ひんやりした手が

ふわっと溶けていく

寒くて冷たい冬の空気は

わたしの息のあたたかさを教えてくれる

外灯のない真っ暗な一本道

森を抜けると

一面に広がる金色の世界

真っ暗な夜は

月の明るさを教えてくれる

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、『ゆっくり』は、手抜きですか？
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=28&tv=
▼皆さん、もっとゆっくりお願いします～
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=20&tv=
▼皆さん、しっかり軸を決めていこうよ
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=641&tv=
▼登録はこちらから
https://bodyworkjp.org/

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『認定コース＆アドバンス』

じっくりしっかり基礎からゆったりの真髄を学ぶ

ゆったりセラピー認定インストラクターコース
ハンドケア認定インストラクターコース
現代レイキマスター協会認定コース
ゆったりセラピー基礎講座
心で触れるボディワーク本格コース
フェイス・ヒーリングコース
心で触れるボディワークアドバンスクラス

▼詳細お申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

ゆったりセラピーの学校メールレッスン、新しく始まりました！
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
朝の５分を、内側の自分と出会う時間に
▼登録はこちらから
https://esalenbodywork.jp/yuttari-mail-lesson/

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『心で触れるボディワーク本格コース』
（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

レベル１　2021年3月15日（月）―20日（土）※日程変更しました。
レベル２　2021年5月31日（月）―6月5日（土）

エサレンアプローチの全身オイルトリートメントを本格的に身につける５泊6日の合宿研修です。

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=68F22100F17F0F0

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com

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▼心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/

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なりたいつか 12月 31, 2020 コメントはまだありません

さぁ、はじまるよ

両手を広げて

空いっぱいの

青色を

思いっきり吸い込んだら

さぁ、出発だ

荷物はいらないよ

胸の中に

いっぱいの

ドキドキと

一握りの

勇気を持って

新しい世界に

飛び込んでいこう

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、もみほぐし！？ません
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=635&tv=
▼皆さん、みんなで一緒にまた一つ年をとる！
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▼登録はこちらから
https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&MoreItem=1

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『認定コース＆アドバンス』

じっくりしっかり基礎からゆったりの真髄を学ぶ

▼詳細お申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/%e3%83%97%e3%83%ad%e9%a4%8a%e6%88%90%ef%bc%86%e3%82%a2%e3%83%89%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b9/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
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