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足らないことは
 
悪いことじゃない
 
 
 
 
足らないことで
 
要らないものに
 
気がつくこともある
 
 
足らないことで
 
本当に
 
わたしにとって
 
必要なものが
 
わかることもある
 
 
足らないことで
 
まだまだ大きく広くなる
 
可能性がある
 
 
足らないことで
 
小さな場所でも
 
快適に過ごすことができることもある
 
 
足らないことで
 
無限のアイデアが
 
湧き出てくることもある
 
 
 
足らないことって
 
けっこう
 
悪くないかもしれない

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、こんなご時勢だからこそ。
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=679&tv=
▼皆さん、どこに向かって行きますか？
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=674&tv=
▼皆さん、内なる自然を信じて委ねよう
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=669&tv=
▼登録はこちらから
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『心で触れる研鑽会』より
▼食情報が混乱している訳を知る
https://blog.esalenbodywork.jp/2021/10/blog-post.html

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『ゆったりセラピー　認定インストラクターコース』

触れることの豊かさを手から手へ、人から人へ
ゆったりセラピーインストラクターとして、
仲間とともに、地域コミュニティに貢献しませんか。

２０２１年１１月２９日（月）～１２月１日（水）開催

https://bodyworkjp.org/yuttari-therapy-instructor/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

https://bodyworkjp.org/協会理念・概要/
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ゆったりセラピーの学校メールレッスン
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
朝の５分を、内側の自分と出会う時間に
▼登録はこちらから
https://esalenbodywork.jp/yuttari-mail-lesson/

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com

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▼心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/

▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
寄せては返す波のような
ロングストロークを特徴とする
「ヒーリングアート」（癒しの芸術）の真髄を公開！
https://bodyworkjp.org/shoseki-kokofure/

＝＝

 
 
 
あなたのカラダは
 
誰のもの？
 
 
あなたのココロは
 
誰のもの？
 
 
あたたかな日差し
 
ひんやりとした肌触り
 
 
あまくて美味しくて
 
美しい景色に
 
溶け合う気持ち
 
 
幸せを
 
喜びを
 
 
受け取るのは
 
全て自分
 
 
幸せを受け取る
 
その道は
 
あなた自信が
 
開いていくもの

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、どんな体験を提供したいか、なのです。
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▼皆さん、医療の現場での触れるって？
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜「自然治癒力を信頼します」〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/10/blog-post.html

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NEW『ゆったりセラピーオプショナルコース』

ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

オプショナルコースは、基礎講座もしくは、本格コースを修了し実技試験を合格された方が
受講できるコースです。

https://bodyworkjp.org/optional_course/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

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ゆったりセラピーの学校メールレッスン
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
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▼心で触れるボディワークDVDセット
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▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
寄せては返す波のような
ロングストロークを特徴とする
「ヒーリングアート」（癒しの芸術）の真髄を公開！
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＝＝

 
 
 
どんな命も
 
平等で
 
 
大きいも小さいもなくて
 
上も下もない
 
 
正しいとか
正しくないとか
 
優れているとか
劣っているか
 
 
一番もビリもそんなものはない
 
 
 
どんな命も
 
平等に
 
 
尊くて
 
 
美しい

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、どこに向かって行きますか？
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▼皆さん、内分泌系の復習・・です。
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=538&tv=
▼皆さん、ゆったりセラピーの壮大？な試み？
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜ゆったりセラピーが必要な訳は、ここにあるかな。。〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2019/09/blog-post_22.html

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NEW『ゆったりセラピーオプショナルコース』

ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

オプショナルコースは、基礎講座もしくは、本格コースを修了し実技試験を合格された方が
受講できるコースです。

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カラダ・最後の砦を守り抜くために
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▼心で触れるボディワークDVDセット
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▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
寄せては返す波のような
ロングストロークを特徴とする
「ヒーリングアート」（癒しの芸術）の真髄を公開！
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まっすぐと
 
大地に向かって伸びる脚
 
遠くを見渡す二つの目
 
わたしの中心で全てを支える長い骨
 
たくさんの空気を運んでくれる
 
大きな肺
 
 
 
 
根となり幹となり葉となり
 
 
一つ一つのたくさんの命が集まって
 
わたしの命を作っている
 
 
 
わたしはわたしの命の全てを信じている

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、内なる自然を信じて委ねよう
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜バランスは、どのように崩れるの？〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2021/07/blog-post.html

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NEW『ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！』

「ゆったりセラピーバランスケア」という
新しい施術の体系が生まれました！
ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

バランスを取り戻せ！ゆったりセラピーバランスケアキャンペーン

▼詳細お申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/optional_course/

▼ゆったりセラピーバランスケアのキャンペーンが進行中です
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お申し込みの方に鎌田書き下ろしの「ゆったり生きる」の
ミニ冊子（PDF）無料進呈中です

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＝＝

 
 
小さな小さな一滴は
 
たくさんの仲間と交わって
 
大きな大きな川となる
 
 
 
木々の間を抜けて
 
岩肌を滑り
 
天から降り注ぐ光をうけて
 
流れていく
 
 
 
小さな小さな一滴は
 
どこにとどまることもせず
 
交わるがままに流れていく
 
そして美しい川になる

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、バランスを取り戻せ！（フェイス）
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▼皆さん、バランスを取り戻せ！（フット）
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『心で触れる研鑽会』より
▼私がビーガン（肉魚卵乳製品を食べないベジタリアン）になった訳は
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▼「和のカラダ」を探求し実践します
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＝＝

 
 
わたしの中に響く
 
音を聞いたことがありますか？
 
わたしの奥底に流れる
 
音の響きを感じたことはありますか？
 
 
わたしという音の音色を味わったことはありますか？
 
 
わたしの音を響かせて
 
カラダの奥から響かせて
 
ブアーーー
 
と地球に響いたら
 
 
木の声　水の声　鳥の声
 
みんなが一つに集まって
 
 
全ては一つだと気づくから

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＝＝

 
 
わたしの想いと
 
あなたの想いが
 
重なって
 
 
大きな大きな輪になった
 
 
大きく大きく広がって
 
 
大きな大きな光になった
 
 
わたしとあなたを
 
キラキラと照らす
 
 
大きな大きな輪になった
 

＝＝

『ゆったりセラピー研究　心で触れる研鑽会（バックナンバー）』より
▼ゆったりセラピーと未来食つぶつぶ
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＝＝

目を閉じて
聞こえてくる
わたしの中を流れる鼓動
 
 
とく　とく　とく　とく
 
わたしの中で刻む音
 
 
わたしの呼吸
 
わたしの流れ
 
わたしの中の時計のリズム
 
 
いつだって
 
教えてくれる
 
いちばん心地よい良い
 
最高のリズム

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今、わたしは何を感じていますか？
 

 
立ち止まりたいのか
 
歩きたいのか
 
 
走り出したいのか
 
引き返したいのか
 
 
 
今、どんな感覚がありますか？
 

 
 
あたたかい感じ
 
尖った感じ
 
ほっとする感じ
 
包まれる感じ
 
 
今、わたしのココロはカラダは存在は
 
何を求めているのでしょうか？
 
 

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▼皆さん、「満たされない」、から、満ちているへ
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『心で触れるボディワーク本格コース』
（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

レベル１　2021年3月15日（月）―20日（土）※日程変更しました。
レベル２　2021年5月31日（月）―6月5日（土）

エサレンアプローチの全身オイルトリートメントを本格的に身につける５泊6日の合宿研修です。

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=68F22100F17F0F0

—

『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
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冷たく凍えた手を握りしめ
 
はぁーっと大きく息を吹きかける
 
ひんやりした手が
 
ふわっと溶けていく
 
 
寒くて冷たい冬の空気は
 
わたしの息のあたたかさを教えてくれる
 
 
 
外灯のない真っ暗な一本道
 
森を抜けると
 
一面に広がる金色の世界
 
 
真っ暗な夜は
 
月の明るさを教えてくれる
 
 
 
 
 

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、『ゆっくり』は、手抜きですか？
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=28&tv=
▼皆さん、もっとゆっくりお願いします～
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=20&tv=
▼皆さん、しっかり軸を決めていこうよ
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=641&tv=
▼登録はこちらから
https://bodyworkjp.org/

—

『認定コース＆アドバンス』

じっくりしっかり基礎からゆったりの真髄を学ぶ

ゆったりセラピー認定インストラクターコース
ハンドケア認定インストラクターコース
現代レイキマスター協会認定コース
ゆったりセラピー基礎講座
心で触れるボディワーク本格コース
フェイス・ヒーリングコース
心で触れるボディワークアドバンスクラス

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『心で触れるボディワーク本格コース』
（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

レベル１　2021年3月15日（月）―20日（土）※日程変更しました。
レベル２　2021年5月31日（月）―6月5日（土）

エサレンアプローチの全身オイルトリートメントを本格的に身につける５泊6日の合宿研修です。

▼詳しくは
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＝＝

両手を広げて

空いっぱいの

青色を

思いっきり吸い込んだら

さぁ、出発だ
 
 
荷物はいらないよ

 
 
胸の中に

いっぱいの

ドキドキと
 
一握りの

勇気を持って
 
 
新しい世界に

飛び込んでいこう
 
 
 
 

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、もみほぐし！？ません
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=635&tv=
▼皆さん、みんなで一緒にまた一つ年をとる！
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—

『認定コース＆アドバンス』

じっくりしっかり基礎からゆったりの真髄を学ぶ

ゆったりセラピー認定インストラクターコース
ハンドケア認定インストラクターコース
現代レイキマスター協会認定コース
ゆったりセラピー基礎講座
心で触れるボディワーク本格コース
フェイス・ヒーリングコース
心で触れるボディワークアドバンスクラス

▼詳細お申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/%e3%83%97%e3%83%ad%e9%a4%8a%e6%88%90%ef%bc%86%e3%82%a2%e3%83%89%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b9/

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『心で触れるボディワーク本格コース』
（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

レベル１　2021年2月1日（月）―6日（土）
レベル２　2021年5月31日（月）―6月5日（土）

エサレンアプローチの全身オイルトリートメントを本格的に身につける５泊6日の合宿研修です。

▼詳しくは

https://mmct.jcity.com/?ct=68F22100F17F0F0

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com

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▼心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/

▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
寄せては返す波のような
ロングストロークを特徴とする
「ヒーリングアート」（癒しの芸術）の真髄を公開！
https://bodyworkjp.org/shoseki-kokofure/

＝＝

いつもと違う

何かが違う
 

しっくりこない

もやもやとした

私の中に生まれた

今までなかった

かたまりが

お腹の中をころころと転がっていく

いつもみる景色

同じ道

慣れ親しんだ曲がり角

 
いつもと違う

何かが違う
 

でも
 

いつもの景色は

何もかわることなく続いている
 

いつもと違うのは

私なのかもしれない
 

今まで着ていた服を脱ぎ捨てて
 

お腹の中のかたまりが

私の中に広がって

私の細胞に溶けていって

 
新しい扉を開けてくれる

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、”この動き”を逃さないで！
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▼皆さん、触れることを仕事にするってどんなこと？
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『セルフマッサージで心ケア無料ビデオ講座』

鎌田と一緒にオンラインで
セルフマッサージを行いましょう。
心もゆったり。

▼視聴のお申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/immunity1-selfmassage/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

https://bodyworkjp.org/協会理念・概要/

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ゆったりセラピーの学校メールレッスン、新しく始まりました！
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
朝の５分を、内側の自分と出会う時間に
▼登録はこちらから
https://esalenbodywork.jp/yuttari-mail-lesson/

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『心で触れるボディワーク本格コース』
（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

レベル１　2021年2月1日（月）―6日（土）
レベル２　2021年5月31日（月）―6月5日（土）

エサレンアプローチの全身オイルトリートメントを本格的に身につける５泊6日の合宿研修です。

▼詳しくは
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▼カラダ・最後の砦を守り抜くために
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＝＝

穏やかな時間は

待っていてもやってこないし

誰かが持ってきてくれるものでもない

安心という言葉は

どこにも転がっていはいないし

売っているものでもない

でも

それは

もうすでに

もっているし

いつも一緒に過ごしている

生まれる前に

神さまが持たせてくれたものだから

わたしの中にあるこのあたたかな贈り物に

気がつけば

どんなに外が嵐でも

どんなに周りが真っ暗でも

ちっとも怖くなんかない
＝＝

社）ゆったりセラピー協会理念のページ
▼https://bodyworkjp.org/協会理念・概要/

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
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▼皆さん、命の尊厳に寄り添います
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▼皆さん、触れることの豊かさを伝えていくために
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免疫力を高めるオンライン講座シリーズ
▼セルフマッサージで心ケア／心で触れる、セルフヒーリング／ゆったりセラピーが紡ぐ世界
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/03/blog-post.html

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『地球とつながり、心で触れる　ゆったりセラピーの学校』
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ゆったりセラピーの学校メールレッスン、新しく始まりました！
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『心で触れるボディワーク無料オンライン講座』
▼過去の講座の録画集
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目をつぶって

そっとあければ

広がる景色は

どんな色？

水の粒が七色に

光がはじけて踊ってる

空から落ちる

雨の色は

どんな色？

わたしの心が

映し出す色

どんな色？

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社）ゆったりセラピー協会理念のページ
▼https://bodyworkjp.org/協会理念・概要/

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毎月一回開催、無料で受講できます
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2020年10月24日（土）10:30-11:30
ゆったりセラピー創始者鎌田麻莉と対話しよう！
https://bodyworkjp.org/kokofure-webseminar/

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
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▼心で触れるボディワークDVDセット
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▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
寄せては返す波のような
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何を感じているだろう？
 
 
朝淹れたてのコーヒーの香りが
胸をふわっと軽くしてくれた感じ
 
カーテンからこぼれ落ちる光に
昔どこかで出会った景色を思い出して
お腹がきゅーっとなる感じ
 
初めて見る景色に
身体の中心が広がっていく感じ

私のカラダは今
 
何を感じているだろう？
 
 
そして
 
私が、気づかないふりをしている感覚はなんですか？
 
 
 

＝＝

『心で触れる研鑽会』より
▼「返し」その意味と深み
https://blog.esalenbodywork.jp/2013/07/blog-post_26.html
▼やれるかも、と思える時
https://blog.esalenbodywork.jp/2017/09/blog-post.html

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
〜私が、気づかないふりをしている感覚はなんですか？〜
▼皆さん、「○か、バツか」ではない問いかけを
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▼皆さん、触れるように問いかけて
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免疫力を高めるオンライン講座シリーズ
▼セルフマッサージで心ケア／心で触れる、セルフヒーリング／ゆったりセラピーが紡ぐ世界
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ゆったりセラピーの学校メールレッスン、新しく始まりました！
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『心で触れるボディワーク無料オンライン講座』
毎月一回開催、無料で受講できます
▼詳しくはこちらから
2020年8月29日（土）10:30-11:30
ゆったりセラピー創始者鎌田麻莉と対話しよう！
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『ゆったりセラピー<施術の要>　オンライン講座』
リアルタイムでご質問等にもお応えしていきます
▼詳しくはこちらから
2020年9月16日（水）10:30-12:00
話してもいいの？セッション中の”問いかけ”について考える
声のトーン、タイミング、言葉の選び方
https://bodyworkjp.org/kaname-webseminar/

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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
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▼心で触れるボディワークDVDセット
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＝＝

あなたにとって

ゆったりって

どんな感じ？

ゆっくり？

ゆったり？

のんびりとした？

おっとりとした？

腹に手をあて

ふくらんだり

へこんだりする

わたしの腹を感じてみよう

さあ

もういちど

あたにとって

ゆったりって

どんな感じ？

＝＝

『心で触れる研鑽会』より
▼ジャガイモ堀りとセラピスト
https://blog.esalenbodywork.jp/2007/08/blog-post.html
▼”奪われた”からだ
https://blog.esalenbodywork.jp/2017/07/blog-post_11.html

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
〜本当に大切なことのために　自分の命を燃やしていきたい〜
▼皆さん、呼吸に意識を向けてみてください・・
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=609&tv=
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【メール講座】「なぜ、顔なの？」
エサレン・アプローチを極める、フェイス・ヒーリング
▼エサレンアプローチを極める、フェイス・ヒーリングの
コンセプトとその実践のポイントを解剖生理学的知見から確認する
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/03/blog-post.html

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おもいっきり

お腹の底から

天高く

あなたのほっぺかとろけるまで

踊ってみよう

ハートが身体をつきやぶるほど

ときめいて

大地をふみしめ

光を浴びて

歌ってみよう

あなたの声が

大好きな人に届くように

のど震わせ

音にのせて

＝＝

『心で触れる研鑽会』より
▼山口創先生の推薦文
https://blog.esalenbodywork.jp/2014/10/blog-post_22.html
▼「返し」その意味と深み
https://blog.esalenbodywork.jp/2013/07/blog-post_26.html

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
〜緊張を解いて真のリラックスを味わってもらおう〜
▼皆さん、”非侵襲的”触れ方の探求なんです。
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たっぷりの朝露が

わたしの肌を包み込む

乾いた肌が潤って

深ーく深ーく呼吸をする

昼になれば

燦々と降り注ぐ

お天道様が

わたしの全身を抱きしめる

ぎゅーっとなって

ぱーっとあふれる

わたしの光

大切な

わたしのカラダ

わたしがわたしであるために

生きる力を

感じていたい

＝＝

『心で触れる研鑽会』より
▼ステップ１「触れられる感覚に意識を向ける」ー気付きをうながすタッチ・4つのステップ
https://blog.esalenbodywork.jp/2015/01/4.html
▼ステップ２「触れられる感覚を引き寄せる」ー気付きをうながすタッチ・4つのステップ
https://blog.esalenbodywork.jp/2015/01/4_10.html

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木々の揺れる音

はっと息をのむような色彩

身体の細胞の隅々まで流れてゆく命の力

水の匂い

土の香り

人の気配

手の感触

肌の温度

響く鼓動

胸の上に手を置いて

目を閉じて

ゆっくりと

感じてみる

ほら

大丈夫

湧き上がるよろこびを

あなたの中心は

知っている

＝＝

『心で触れる研鑽会』より
▼新型コロナウィルスの感染拡大を巡ってー「パンデミック」
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/04/blog-post.html
▼新型コロナウイルス感染拡大を巡ってー「土に還る」
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/04/blog-post_29.html

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足元に咲く花の

可愛らしさを

忘れない

その花の中には

甘くて酸っぱい

蜜があることを

忘れない

その花の蜜にむかって

虫たちが集まってくることを

忘れない

その小さな花が

たくさんの命を

繋いでることを

忘れない

大切なことは

すべてつながっていて

当たり前のように

そっと目の前でおこっていることを

忘れない

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『心で触れる研鑽会』より
▼股関節が語ること　ー 心で触れるボディワークアドバンスクラスから
https://blog.esalenbodywork.jp/2020/03/blog-post.html

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〜目の前のできることに誠心誠意、取り組もう〜
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▼手しごと塾ー糸紡ぎ編 はじまります！
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