ゆったりセラピーの
はじめの一歩を オンラインで始めてみませんか？
私たちの生きる社会は日々、ゆったりさを失いがちです。
AIの進歩が、ますます便利さや効率を高めてくれるようですが、先行きの見えない不安や恐怖が、社会全体のゆったりさだけではなく、私たち一人一人の内側のゆったりさを、気づかないうちに奪います。
ゆったりセラピー エサレンアプローチ エサレンボディワーク 癒し ヒーリング 自己治癒力 免疫力 自己肯定感
この状況は、知らず知らずのうちに、心身の状態を脆弱にしていきます。
秘かに忍び寄る長く続く緊張状態は、カラダが本来持つ自動調節装置の機能を弱めてしまいます。そのことにより、私たちの自然治癒力は弱まり、恒常性、ホメオスタシスと呼ばれる状況も崩れやすくなります。
つまり、病気に罹患しやすくなるのです。これは免疫力の低下、ということを意味します。
現代医療は、抗生剤をはじめとする多くの化学薬品の開発と投与によって大きな成果を収めてきましたが、一方、それらと、それらとともに発展してきた近代産業の活動は、命の生態系のバランスを崩すことになり、肥満、若年性糖尿病、喘息、花粉症、食物アレルギー、胃食道逆流症、がん、セリアック病、クローン病や潰瘍性大腸炎、自閉症、湿疹などのいわゆる現代の新たな”疫病”も生み出しました。
コロナウイルスの世界的感染拡大もその文脈の中にあります。
外側の世界がゆったりさを失っていくときに一人一人が、内側のゆったりさに向き合い、保ち、さらに深めていくことはとても重要です。
ゆったりすることで、カラダの自動調節装置（自然治癒力）が健やかに働くように維持することができます。
免疫力を高めるようなケアを私たち自身がしていくこと（セルフケア）が、「人間である」証となるのかもしれません。
ゆったりセラピーは、内側のゆったりさ（内的充足感）を触れることを使って探求していきます。
受け手に深いリラクゼーション効果をもたらす触れ方は触れる側のゆったりした心と体から生み出されます。
改めて、
ゆったりするとはどのようなこと？
ゆったり触れるとは、どのようなこと？
と問いかけてみてほしいのです。
ここに様々なテーマのオンライン講座をご用意しました。
ゆったりセラピーの、はじめの一歩を オンラインで始めてみませんか？
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