なりた いつか コメントはまだありません

ぎゅーっと縮めてぱっとひらく

 
 
 

掌を
 
 
ぎゅーっと縮めてぱっとひらく
 
 
肩に力を入れて
 
ぎゅーっと
 
 
お腹に力を入れて
 
ぎゅーっと
 
 
足の指も
 
思いきり握るように
 
ぎゅーっとぎゅーっと
 
 
目も
 
ほっぺも
 
歯も食いしばって
 
 
ぎゅーっとぎゅーっとぎゅーっと
 
 
 
思いーっきり力を入れたら
 
 
 
さぁ全部を一気に解放
 
ぱっとひらく
 
 
解き放たれた
わたしの身体に新鮮な空気が満ちてゆく
 
 
ストレスは
 
時に私たちに快楽を持ってやってくる

 
 
 

==

『無料メルマガ:エサレン・アプローチへの1つの明確な答え (バックナンバー)』より
▼皆さん、縄文人は、寄りかかりが得意だった?!
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=720&tv=
▼皆さん、「満たされない」、から、満ちているへ
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=561&tv=
▼登録はこちらから
https://bodyworkjp.org/

『心で触れる研鑽会』より
▼「和のカラダ」のはじまり#2 数万年来の危機ではないか、と危惧する
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/08/blog-post.html

【オンラインで始めるゆったりセラピー入門講座】

ゆったりセラピーのコンセプトを
オンラインで分かりやすく気軽に学べます

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=306F22100F17F0F0

【心で触れるボディワーク無料講座】

毎月、様々な展開が・・・
本格コースや基礎講座受講をお考えの方も
いらしています

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=187F22100F17F0F0

新講座!
【「農的暮らしとボディワーク」土に触れよう】

土に触れることは、カラダの源に触れることです。
その同じ手で、私たちのカラダに触れよう。

https://bodyworkjp.org/noutekikurasi/

https://blog.esalenbodywork.jp/2022/04/blog-post.html

ゆったりセラピーの学校メールレッスン
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
朝の5分を、内側の自分と出会う時間に
▼登録はこちらから
https://esalenbodywork.jp/yuttari-mail-lesson/

『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com

▼心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/

▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
寄せては返す波のような
ロングストロークを特徴とする
「ヒーリングアート」(癒しの芸術)の真髄を公開!
https://bodyworkjp.org/shoseki-kokofure/

==


なりた いつか コメントはまだありません

本当にそれでいいですか?

 
 
 

本当にそれでいいですか?
 
 
あなたの選んだその道は
 
本当にそれでいいですか?
 
あなたの選んだその答えは
 
 
 
あなたが選んだそのものは
 
 
あなたを喜ばせるものですか?
 
 
あなたのハートは何を感じているのでしょうか?
 
 
あなたの身体はどう感じでいるのでしょうか?
 
 
その選択は
 
 
あなたの奥に何を届けているのでしょうか?

 
 
 
本当にそれでいいですか?

 
 
 

==

『無料メルマガ:エサレン・アプローチへの1つの明確な答え (バックナンバー)』より
▼皆さん、もし体調不良なら養生してくださいね!
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=716&tv=
▼皆さん、感じることが苦手ですか?
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=714&tv=
▼登録はこちらから
https://bodyworkjp.org/

『心で触れる研鑽会』より
▼「呼吸で胸郭上部を持ちあげるのだ!!」
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/05/blog-post_13.html

【オンラインで始めるゆったりセラピー入門講座】

ゆったりセラピーのコンセプトを
オンラインで分かりやすく気軽に学べます

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=306F22100F17F0F0

【心で触れるボディワーク無料講座】

毎月、様々な展開が・・・
本格コースや基礎講座受講をお考えの方も
いらしています

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=187F22100F17F0F0

新講座!
【「農的暮らしとボディワーク」土に触れよう】

土に触れることは、カラダの源に触れることです。
その同じ手で、私たちのカラダに触れよう。

https://bodyworkjp.org/noutekikurasi/

https://blog.esalenbodywork.jp/2022/04/blog-post.html

ゆったりセラピーの学校メールレッスン
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
朝の5分を、内側の自分と出会う時間に
▼登録はこちらから
https://esalenbodywork.jp/yuttari-mail-lesson/

『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
https://kokorodefureru.com

▼心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/

▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
寄せては返す波のような
ロングストロークを特徴とする
「ヒーリングアート」(癒しの芸術)の真髄を公開!
https://bodyworkjp.org/shoseki-kokofure/

==