Photo Blog Archives - セラピーやボディワークの入門、養成、認定なら一般社団法人ゆったりセラピー協会

なりたいつか 9月 7, 2023 コメントはまだありません

夜の太陽

真っ赤に燃える

太陽が

地平線の彼方へ沈みゆく時

あなたの後ろから

白銀に輝く月が

ぽっかりと浮かぶ

月の明かりは

宇宙の裏側で

真っ赤に燃える

太陽が

あなたを照らし続けているから

白く輝くことができる

見えない場所から

いつも照らしてくれている

あなたがいるから

私はいつも輝ける

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、忙しいけど、楽しみな日日であります。
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▼皆さん、後ずさりのステップがストロークをつなぎます。
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▼皆さん、ゆっくり触れられない事情・・・
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▼登録はこちらから
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『心で触れる研鑽会』より
▼ニンゲンの住むところ
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/09/blog-post.html

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【農的暮らしとボディワーク】
今年は、5月ー11月毎月行います。
７月と、11月は、１泊2日の合宿
他の月は、「土に触れよう」体験ランチ会ということで、
農作業とランチの一日の会を開催します。

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本格コースや基礎講座受講をお考えの方も
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【入門または1日の講座】

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【認定コース＆アドバンス】

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ゆったりセラピーの学校メールレッスン
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
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カラダ・最後の砦を守り抜くために
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なりたいつか 7月 31, 2023 コメントはまだありません

この水は、甘いですか？

この水は

しょっぱいですか？

この水は

苦いですか？

辛いですか？

そして

美味しいですか？

苦手ですか？

身体の中に入れたとき

あなたの身体は

どう感じていますか？

身体のセンサーは

今あなたに必要なものを

知っている

教えられずとも

知っている

あなたにとって

美味しい水は

どんな水？

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、呼吸を感じていますか？
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▼皆さん、触れられることは好きですか？
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『心で触れる研鑽会』より
▼上半身のねじれを作らず、軸を保ったまま、手を伸ばす
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なりたいつか 7月 1, 2023 コメントはまだありません

にっこりとふんわりと

目をつむって

にっこりと

ふんわりと

そっと触れた手の感触

楽しんで

頬を撫でる風の香りを

愉しんで

なーにもしないで
ダラーんと寝転んだ背中を

たのしんで

心地よさと

ユーモアと

あたたかさと

こころがほっとほぐれる時間を

わたしにプレゼント

あなたにプレゼント

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、全身オイルトリートメントの需要は増していく？！
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▼皆さん、追われる時期です。
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▼皆さん、生きている喜びを感じる触れ方を
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『心で触れる研鑽会』より
▼骨盤後傾（吊り腰）のエクササイズ
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なりたいつか 5月 31, 2023 コメントはまだありません

名前を呼んでみる

自分の名前

自分の名前を呼んであげる

自分自身に向かって

名前を呼びかけてあげる

おめでとう

ありがとう

お祝いの声をかけてあげよう

さあ

声を出して

自分の名前を呼びかけてあげよう

今のあなたに

今日のあなたに

どんな声をかけてあげたくなりますか？

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▼皆さん、「自分軸を持つ」という課題
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▼皆さん、平和な社会を築くには
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『心で触れる研鑽会』より
▼ゆったり、とは、支配とコントロールを抜け出すためのキーワード
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/04/blog-post.html
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なりたいつか 4月 30, 2023 コメントはまだありません

今日も一日ありがとう

たくさん歩いてくれた足に

美味しいをいっぱい味わった口

新鮮な空気を巡らせてくれた肺

絶え間ない命のポンプの心臓

身体を支えくれた骨

私を動かし潤してくれた血液

あなたを見つめた目

あたたかさを感じた手

今日も命を支えてくれた

私のカラダに

ありがとう

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、エサレンスピリットと和のカラダの関係は？
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▼皆さん、奪われ続けるカラダ・・・
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▼皆さん、エサレンアプローチの思想的哲学的意味！？
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『心で触れる研鑽会』より
▼腕の動きを使って僧帽筋の緩みを引き出していく
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/04/blog-post_29.html

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▼心で触れるボディワークDVDセット
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なりたいつか 3月 31, 2023 コメントはまだありません

あなたの音を鳴らして

楽譜通りじゃなくてもいいじゃない

わたしの　ド

あなたは　ドッ

きみは　ドッドーーー

みんな違ってそれでいい

自分の音が鳴らせれば

それが一番

いいじゃない！

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、触れられることは好きですか？
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=749&tv=
▼皆さん、タメが欲しい！？
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▼皆さん、「抜き」「ため」「寄りかかり」でゆったり！？
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『心で触れる研鑽会』より
▼前鋸筋の動きは体幹の筋連動のトリガーになる
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/03/blog-post.html

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▼詳しくは
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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
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なりたいつか 3月 3, 2023 コメントはまだありません

大きく大きく

笑っていますか？

お腹の底から

笑っていますか？

身体の全部を震わせて

まわりの全てが吹き飛ぶように

まわりのみんなもつられるように

大きく大きく

笑っていますか？

目尻がくしゃっと縮まって

ははははははっ

と

春が来る

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、呼吸について復習しておこう
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▼皆さん、利き手じゃない手が気持ちいい？！
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『心で触れる研鑽会』より
▼呼吸筋としても働く前鋸筋
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/02/blog-post_28.html

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▼詳しくは
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なりたいつか 2月 1, 2023 コメントはまだありません

違和感

わたしの中の本当に気付かせてくれるもの

心地よいもの

心地よいこと

安心できる場所

それも大切

だけど

何かが違うもやもやとしたこと

すんなりいかずに引っかかること

腹の中にコツンとできた塊のようなもの

その違和感

わたしの中の本当に気付かせてくれるもの

わたしが大切にしていた無意識の宝物に

気付かせてくれるもの

違和感が連れてきてくれる

わたしの中の本当のこと

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▼皆さん、「○か、バツか」ではない問いかけを
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『心で触れる研鑽会』より
▼骨盤後傾（吊り腰）のエクササイズ
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/01/blog-post.html

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なりたいつか 12月 31, 2022 コメントはまだありません

今ここに

何かを期待して

やろうとしない

感じようと頑張らない

ただ

ただ

向こうからやってくる

風を感じて目を閉じて

わたしのためだけに

その人のためだけに

今この瞬間を味わって

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、人様のおカラダに触れるということ・・・
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▼皆さん、軸のねじれを作らないことが大事です
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▼皆さん、言ってはいけない？！と思ってた。。
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『心で触れる研鑽会』より
▼向きを合わせる動き、体軸を保つ動き
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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
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▼心で触れるボディワークDVDセット
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▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
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「ヒーリングアート」（癒しの芸術）の真髄を公開！
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光と闇と

あたたかい

昇る太陽ありがたい

細胞が目覚めて光解き放つ

しんしんと

暗闇包む月夜の晩

全てが休まるその時に

新たな叡智が育まれる

昼も夜も

光も闇も

どちらもあるから

一つになる

どちらもあって

わたしになる

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、15年ぶりに晴れ晴れした気持ちになりました
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=732&tv=
▼皆さん、農的暮らしとボディワーク終了しました！
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=730&tv=
▼皆さん、セラピストの職業倫理って？
https://mm.jcity.com/MM_PublicBackNo.cfm?UserID=amuesa&MagazineID=1&T=408&tv=
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『心で触れる研鑽会』より
▼膝をくる、股関節を内旋させる動き
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/11/blog-post.html

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なりたいつか 10月 31, 2022 コメントはまだありません

土の香り

土の香り

虫の気配

太陽のあたたかさ

雨の匂い

風の音

掌を伝わって

身体の奥に広がる

地球の感触

わたしの身体を通して

伝わっていく

大地の鼓動

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
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新講座！
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土に触れることは、カラダの源に触れることです。
その同じ手で、私たちのカラダに触れよう。

11月９日（水）１０日（木）、秋コース募集中です。

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https://blog.esalenbodywork.jp/2022/04/blog-post.html

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なりたいつか 9月 30, 2022 コメントはまだありません

あの日の記憶

さあ　さあ　さあ

ふぅわり　ふわり

夏の風

秋の風

肌で思い出す

あの頃のわたしのこと

ひんやりゴクリ

とろーり　甘い

口に広がる柔らかな味覚で思い出す

あの時の気持ち

くんくんくん

すぅー　はあ

金木犀が香ってきたよ

大好きなあの子の顔を思い出す

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なりたいつか 8月 31, 2022 コメントはまだありません

掌を

ぎゅーっと縮めてぱっとひらく

肩に力を入れて

ぎゅーっと

お腹に力を入れて

ぎゅーっと

足の指も

思いきり握るように

ぎゅーっとぎゅーっと

目も

ほっぺも

歯も食いしばって

ぎゅーっとぎゅーっとぎゅーっと

思いーっきり力を入れたら

さぁ全部を一気に解放

ぱっとひらく

解き放たれた
わたしの身体に新鮮な空気が満ちてゆく

ストレスは

時に私たちに快楽を持ってやってくる

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▼「和のカラダ」のはじまり＃２　数万年来の危機ではないか、と危惧する
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なりたいつか 8月 1, 2022 コメントはまだありません

本当にそれでいいですか？

本当にそれでいいですか？

あなたの選んだその道は

本当にそれでいいですか？

あなたの選んだその答えは

あなたが選んだそのものは

あなたを喜ばせるものですか？

あなたのハートは何を感じているのでしょうか？

あなたの身体はどう感じでいるのでしょうか？

その選択は

あなたの奥に何を届けているのでしょうか？

本当にそれでいいですか？

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『心で触れる研鑽会』より
▼「呼吸で胸郭上部を持ちあげるのだ！！」
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なりたいつか 6月 30, 2022 コメントはまだありません

あふれる光

胸の奥から

あふれだす

私を大きく包み込む

大きな大きな輝く光

身体の奥から

あふれだす

私の周りを照らし出す

まぶしいまぶしい輝く光

幸せは

喜びは

自分の中からあふれだす

自分が全ての源だということ

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わたしはわたしの軸に立つ

目の前で起こること

わたしの周りで起こること

それはその人の中で起こっていること

それはその場所が起こしていること

わたしにはわたしの時が流れる

目の前で起こること

わたしの周りで起こること

それは全てのその人たちにとって

必要な出来事

尊重する出来事

そこにわたしを重ね合わせることなく

そっと寄り添うだけでいい

わたしはわたしの軸に立つ

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『心で触れる研鑽会』より
▼「サイエンスZERO 感情の科学　”体”とつながる心の世界」と私の内的ヒストリー
https://blog.esalenbodywork.jp/2022/05/zero.html

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

https://bodyworkjp.org/協会理念・概要/
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▼心で触れるボディワークDVDセット
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なりたいつか 5月 1, 2022 コメントはまだありません

何が正しいとか

何が悪いとか

人が決めることではなくて

自分のカラダに聞いてみる

今何がしたいかな

今何が食べたいかな

今何が一番心地よいと感じるのか

自分のカラダに聞いてみる

正しいも悪いも無いことを

○でも×でも無いことを

自分が一番知っている

ただ自分の心地よいを選べば良いだけということを