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何が悪いとか
 
 
人が決めることではなくて
 
自分のカラダに聞いてみる
 
 
今何がしたいかな
 
今何が食べたいかな
 
今何が一番心地よいと感じるのか
 
 
自分のカラダに聞いてみる
 
 
正しいも悪いも無いことを
 
○でも×でも無いことを
 
 
自分が一番知っている
 
 
 
ただ自分の心地よいを選べば良いだけということを

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
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▼皆さん、こんなご時勢だからこそ。
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『心で触れる研鑽会』より
▼「まずは正座で足首マッサージ！？」
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【オンラインで始めるゆったりセラピー入門講座】

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
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ゆったりセラピーの学校メールレッスン
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
朝の５分を、内側の自分と出会う時間に
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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
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▼心で触れるボディワークDVDセット
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▼書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク
寄せては返す波のような
ロングストロークを特徴とする
「ヒーリングアート」（癒しの芸術）の真髄を公開！
https://bodyworkjp.org/shoseki-kokofure/

＝＝

辛い　も
 
苦しい　も
 
大変　も
 
悲しい　も
 
 
どんなことが起こっても
 
それはすべて
 
 
あなたとわたしの間にある
 
今しかない
 
かけがえのない尊い時間

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▼皆さん、リラックスしてる？
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『心で触れる研鑽会』より
▼「自然治癒力を信頼します」
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＝＝

足先から頭の先まで
 
大きな大きな
 
やさしくてやわらかいベールがひらりと舞い降りる
 
 
 
ふわりふわりと
 
心地よさに包まれたなら
 
まるで一本の映画を観るような
 
わたしの中へダイブする
 
 
ココロとカラダを駆け巡る
 
神秘の旅路へ
 
 
 
さあ
 
一緒に
 
出かけよう

＝＝

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▼皆さん、生きている喜びを感じる触れ方を
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『心で触れる研鑽会』より
▼深く触れていく、とは具体的にどういうことでしょうか？
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＝＝

ぐっすりと眠った朝
 
乾いた身体を
潤すように
 
ゴクリゴクリと水を飲む
 
 
喉を通って
 
食道を通って
 
胸を通過
 
胃袋までたどり着いた
 
 
じわりじわりと
 
身体の真ん中から
 
わたしの全てへ染み渡る
 
 
血管を通って
 
皮膚を通して
 
 
 
乾いた身体は光だす
 
 
 
わたしを巡る
 
命の循環

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▼皆さん、ゆっくり触れると・・・
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▼皆さん、「緩む」瞬間はいつ？
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▼皆さん、ハートが開きます！
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『心で触れる研鑽会』より
▼「和のカラダ」ってなあに？
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わたしを遠くまで運んでくれる足
 
あなたの手を握り
そして美味しい料理を作ってくれる手
 
気持ちを伝えてくれる口
 
みたい景色を映し出してくれる目
 
たくさんの想いをのせた背中
 
嬉しいや悲しいや怒りや驚きや
たくさんの感情を味わった心
 
 
今日は
 
今日だけは
 
ほんの少しの時だけでも
 
 
スイッチをオフにする
 
 
 
いつもありがとうと
感謝を込めて

＝＝

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古いものがはがれ落ちて
 
わたしの中の
 
新しい何かが
 
顔を出そうとしているとき
 
 
胸が苦しいかもしれないし
 
今まで着ていたシャツが
 
似合わなくなるかもしれない
 
 
でもあとにはもどらない
 
 
そこには
 
わたしが出逢いたかった
 
自分の姿が
 
まっているから

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▼皆さん、私がエサレンに出会ったのは・・
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▼「和のカラダ」を取り戻す
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12月8日（水）20:00-21:30
12月22日（水）20:00-21:30

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＝＝

 
 
 
足らないことは
 
悪いことじゃない
 
 
 
 
足らないことで
 
要らないものに
 
気がつくこともある
 
 
足らないことで
 
本当に
 
わたしにとって
 
必要なものが
 
わかることもある
 
 
足らないことで
 
まだまだ大きく広くなる
 
可能性がある
 
 
足らないことで
 
小さな場所でも
 
快適に過ごすことができることもある
 
 
足らないことで
 
無限のアイデアが
 
湧き出てくることもある
 
 
 
足らないことって
 
けっこう
 
悪くないかもしれない

＝＝

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▼皆さん、どこに向かって行きますか？
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▼皆さん、内なる自然を信じて委ねよう
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『心で触れる研鑽会』より
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『ゆったりセラピー　認定インストラクターコース』

触れることの豊かさを手から手へ、人から人へ
ゆったりセラピーインストラクターとして、
仲間とともに、地域コミュニティに貢献しませんか。

２０２１年１１月２９日（月）～１２月１日（水）開催

https://bodyworkjp.org/yuttari-therapy-instructor/

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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
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＝＝

 
 
 
あなたのカラダは
 
誰のもの？
 
 
あなたのココロは
 
誰のもの？
 
 
あたたかな日差し
 
ひんやりとした肌触り
 
 
あまくて美味しくて
 
美しい景色に
 
溶け合う気持ち
 
 
幸せを
 
喜びを
 
 
受け取るのは
 
全て自分
 
 
幸せを受け取る
 
その道は
 
あなた自信が
 
開いていくもの

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、どんな体験を提供したいか、なのです。
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▼皆さん、適度な距離感が必要です。
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▼皆さん、医療の現場での触れるって？
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜「自然治癒力を信頼します」〜
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NEW『ゆったりセラピーオプショナルコース』

ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

オプショナルコースは、基礎講座もしくは、本格コースを修了し実技試験を合格された方が
受講できるコースです。

https://bodyworkjp.org/optional_course/

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どんな命も
 
平等で
 
 
大きいも小さいもなくて
 
上も下もない
 
 
正しいとか
正しくないとか
 
優れているとか
劣っているか
 
 
一番もビリもそんなものはない
 
 
 
どんな命も
 
平等に
 
 
尊くて
 
 
美しい

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▼皆さん、どこに向かって行きますか？
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▼皆さん、内分泌系の復習・・です。
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▼皆さん、ゆったりセラピーの壮大？な試み？
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜ゆったりセラピーが必要な訳は、ここにあるかな。。〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2019/09/blog-post_22.html

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NEW『ゆったりセラピーオプショナルコース』

ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

オプショナルコースは、基礎講座もしくは、本格コースを修了し実技試験を合格された方が
受講できるコースです。

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「ヒーリングアート」（癒しの芸術）の真髄を公開！
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まっすぐと
 
大地に向かって伸びる脚
 
遠くを見渡す二つの目
 
わたしの中心で全てを支える長い骨
 
たくさんの空気を運んでくれる
 
大きな肺
 
 
 
 
根となり幹となり葉となり
 
 
一つ一つのたくさんの命が集まって
 
わたしの命を作っている
 
 
 
わたしはわたしの命の全てを信じている

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
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▼皆さん、手のひらで何を感じるか？
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『心で触れる研鑽会』より
▼〜バランスは、どのように崩れるの？〜
https://blog.esalenbodywork.jp/2021/07/blog-post.html

—

NEW『ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！』

「ゆったりセラピーバランスケア」という
新しい施術の体系が生まれました！
ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

バランスを取り戻せ！ゆったりセラピーバランスケアキャンペーン

▼詳細お申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/optional_course/

▼ゆったりセラピーバランスケアのキャンペーンが進行中です
https://mmct.jcity.com/?ct=340F22100F17F0F0

お申し込みの方に鎌田書き下ろしの「ゆったり生きる」の
ミニ冊子（PDF）無料進呈中です

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＝＝

 
 
小さな小さな一滴は
 
たくさんの仲間と交わって
 
大きな大きな川となる
 
 
 
木々の間を抜けて
 
岩肌を滑り
 
天から降り注ぐ光をうけて
 
流れていく
 
 
 
小さな小さな一滴は
 
どこにとどまることもせず
 
交わるがままに流れていく
 
そして美しい川になる

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、バランスを取り戻せ！（フェイス）
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『心で触れる研鑽会』より
▼私がビーガン（肉魚卵乳製品を食べないベジタリアン）になった訳は
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フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

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▼心で触れるボディワークDVDセット
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寄せては返す波のような
ロングストロークを特徴とする
「ヒーリングアート」（癒しの芸術）の真髄を公開！
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＝＝

 
 
わたしの中に響く
 
音を聞いたことがありますか？
 
わたしの奥底に流れる
 
音の響きを感じたことはありますか？
 
 
わたしという音の音色を味わったことはありますか？
 
 
わたしの音を響かせて
 
カラダの奥から響かせて
 
ブアーーー
 
と地球に響いたら
 
 
木の声　水の声　鳥の声
 
みんなが一つに集まって
 
 
全ては一つだと気づくから

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、カラダがまとまる？！
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▼皆さん、「和のカラダ」を探求し実践します
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NEW『ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！』

「ゆったりセラピーバランスケア」という
新しい施術の体系が生まれました！
ゆったりセラピーオプショナルコースが新たに開講！
「ゆったりセラピーフェイス・ヒーリング」と新たに「ゆったりセラピーバランスケア」として
フェイス、フット、ハンド＆ショルダーの３種類の新しい施術体系がスタートしました。

▼詳細お申し込みは、こちらから
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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

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ゆったりセラピーの学校メールレッスン
“感じ”ながら理解するゆったりセラピー、気づきのメールレッスン
朝の５分を、内側の自分と出会う時間に
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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
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＝＝

 
 
わたしの想いと
 
あなたの想いが
 
重なって
 
 
大きな大きな輪になった
 
 
大きく大きく広がって
 
 
大きな大きな光になった
 
 
わたしとあなたを
 
キラキラと照らす
 
 
大きな大きな輪になった
 

＝＝

『ゆったりセラピー研究　心で触れる研鑽会（バックナンバー）』より
▼ゆったりセラピーと未来食つぶつぶ
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＝＝

目を閉じて
聞こえてくる
わたしの中を流れる鼓動
 
 
とく　とく　とく　とく
 
わたしの中で刻む音
 
 
わたしの呼吸
 
わたしの流れ
 
わたしの中の時計のリズム
 
 
いつだって
 
教えてくれる
 
いちばん心地よい良い
 
最高のリズム

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今、わたしは何を感じていますか？
 

 
立ち止まりたいのか
 
歩きたいのか
 
 
走り出したいのか
 
引き返したいのか
 
 
 
今、どんな感覚がありますか？
 

 
 
あたたかい感じ
 
尖った感じ
 
ほっとする感じ
 
包まれる感じ
 
 
今、わたしのココロはカラダは存在は
 
何を求めているのでしょうか？
 
 

＝＝

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NEW『ゆったりセラピーバランスケアが誕生しました！』

「ゆったりセラピーバランスケア」という
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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
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『心で触れるボディワーク本格コース』
（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

レベル１　2021年3月15日（月）―20日（土）※日程変更しました。
レベル２　2021年5月31日（月）―6月5日（土）

エサレンアプローチの全身オイルトリートメントを本格的に身につける５泊6日の合宿研修です。

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=68F22100F17F0F0

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冷たく凍えた手を握りしめ
 
はぁーっと大きく息を吹きかける
 
ひんやりした手が
 
ふわっと溶けていく
 
 
寒くて冷たい冬の空気は
 
わたしの息のあたたかさを教えてくれる
 
 
 
外灯のない真っ暗な一本道
 
森を抜けると
 
一面に広がる金色の世界
 
 
真っ暗な夜は
 
月の明るさを教えてくれる
 
 
 
 
 

＝＝

『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え （バックナンバー）』より
▼皆さん、『ゆっくり』は、手抜きですか？
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『認定コース＆アドバンス』

じっくりしっかり基礎からゆったりの真髄を学ぶ

ゆったりセラピー認定インストラクターコース
ハンドケア認定インストラクターコース
現代レイキマスター協会認定コース
ゆったりセラピー基礎講座
心で触れるボディワーク本格コース
フェイス・ヒーリングコース
心で触れるボディワークアドバンスクラス

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『心で触れるボディワーク本格コース』
（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

レベル１　2021年3月15日（月）―20日（土）※日程変更しました。
レベル２　2021年5月31日（月）―6月5日（土）

エサレンアプローチの全身オイルトリートメントを本格的に身につける５泊6日の合宿研修です。

▼詳しくは
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両手を広げて

空いっぱいの

青色を

思いっきり吸い込んだら

さぁ、出発だ
 
 
荷物はいらないよ

 
 
胸の中に

いっぱいの

ドキドキと
 
一握りの

勇気を持って
 
 
新しい世界に

飛び込んでいこう
 
 
 
 

＝＝

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『認定コース＆アドバンス』

じっくりしっかり基礎からゆったりの真髄を学ぶ

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ハンドケア認定インストラクターコース
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ゆったりセラピー基礎講座
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フェイス・ヒーリングコース
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（ゆったり協会のセラピスト認定コースです）

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いつもと違う

何かが違う
 

しっくりこない

もやもやとした

私の中に生まれた

今までなかった

かたまりが

お腹の中をころころと転がっていく

いつもみる景色

同じ道

慣れ親しんだ曲がり角

 
いつもと違う

何かが違う
 

でも
 

いつもの景色は

何もかわることなく続いている
 

いつもと違うのは

私なのかもしれない
 

今まで着ていた服を脱ぎ捨てて
 

お腹の中のかたまりが

私の中に広がって

私の細胞に溶けていって

 
新しい扉を開けてくれる

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心もゆったり。

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穏やかな時間は

待っていてもやってこないし

誰かが持ってきてくれるものでもない

安心という言葉は

どこにも転がっていはいないし

売っているものでもない

でも

それは

もうすでに

もっているし

いつも一緒に過ごしている

生まれる前に

神さまが持たせてくれたものだから

わたしの中にあるこのあたたかな贈り物に

気がつけば

どんなに外が嵐でも

どんなに周りが真っ暗でも

ちっとも怖くなんかない
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目をつぶって

そっとあければ

広がる景色は

どんな色？

水の粒が七色に

光がはじけて踊ってる

空から落ちる

雨の色は

どんな色？

わたしの心が

映し出す色

どんな色？

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