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なりたいつか 11月 1, 2024 コメントはまだありません

ずっと握りしめていたこと

ずっと大事にしまっておいたもの

ずっと大事だと思ってきたこと

ずっとやらなければいけないと思っていたこと

ずっとそうでなければいけないと思ってきたこと

ずっとずっと握りしめていたこと

そろそろ手放してみませんか？

手放した先に見えるもの

感じること

広がる世界

ドキドキの先に

新しい世界がまっている

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なりたいつか 9月 30, 2024 コメントはまだありません

あなたとわたしの間にあるもの

あなたはあなた

わたしはわたし

流れる時間も

過ごす場所も

感じることも

受け取ることも

あなたとわたしは

違うもの

あなたのタイミング

わたしのタイミング

一人ひとりに必要で

心地よいタイミングで

地球はまわる

時は流れる

感じてみて

あなたとわたしの間にある

境界線という

グラデーションを

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なりたいつか 8月 31, 2024 コメントはまだありません

深い深い、芯からの休息

深い深い、芯からの休息

身体の奥底から

呼吸をするように

細胞が

筋肉が

いっぱいの空気を吸い込んで

ゆったりゆらゆら溶けていく

全てを委ね

流れるままに

指先から

心臓へ

全身をめぐる私の血

無意識に

力を込めてしまう私の身体

今日だけは

今だけは

スイッチをオフにして

芯からの休息を全身で味わう

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▼秒速５センチの、「十分なゆっくりさ」
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なりたいつか 8月 6, 2024 コメントはまだありません

ジャッジのない世界

目の前に広がる世界

目の前で起こっている出来事

白も黒もない世界

ただそれは

静かにそこで起こっているだけの世界

良いも悪いもない出来事

ただそこに

そっと映し出されているだけの世界

あぁ、そうなんだなぁ

そうかそうか、そうだったんだね

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なりたいつか 7月 1, 2024 コメントはまだありません

幸せになるために

あたたかい眼差し

たわいのない会話

美しい風景

こころのこもった食事

そっと触れられた柔らかい手

安らぎの香り

受け入れられる喜び

全てを包む眩い光

幸せな気持ちは

全てを溶かす

中から溢れる幸福感は

不可能を可能にする

人は幸せになるために生まれてきた

わたしは幸せになるために生まれてきた

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▼皆さん、雑穀苗定植が終わりません！！
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▼上半身のねじれを作らず、軸を保ったまま、手を伸ばす
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なりたいつか 5月 30, 2024 コメントはまだありません

同じ景色を見て

ある人は

飛ぶ鳥や
踊る蝶々
そよぐ風に揺れる木々
四季の移ろいを感じ

ある人は

人影のないその道を
少し寂しく
少し暗く
なにも無いとつまらなく思う

洋服にまあるく開いた穴を見た時

ある人は

また一つ役目が終わったと
新しい服を買うことを考える

ある人は

楽しい思い出が一つ増えたと喜び
綺麗に補修して
新しく生まれ変わらせる

世界は一つに見えるけど
世界は人の数だけ溢れている

どの世界も正解もなければ不正解もないけれど

それでも
あなたという世界はたった一つ

あなたはどんな景色を見たいですか？
どんな世界に住みたいですか？

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▼皆さん、寄りかかりの「筋力問題」？ってあるんです。
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なりたいつか 5月 1, 2024 コメントはまだありません

あなたのコップはどのくらい？

透き通った

美しいコップに

ふさわしい

透明でキラキラした

そのお水

あなたのコップには

どれくらい入っていますか？

十分に満ち満ちて

溢れるほどに入っていますか？

それとももうすぐなくなりそうですか？

自分のコップは自分を知るための

バロメーター

今、あなたのコップは

愛で満ち溢れていますか？

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『心で触れる研鑽会』より
▼最初のきっかけは、アロマセラピスト
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なりたいつか 4月 1, 2024 コメントはまだありません

思い出す

大河の流れ

空に流れる伸びやかな雲

降り注ぐ光

大地を潤す恵の雨

種子は芽吹き

花が咲く

青々とそよぐ

柔らかな緑

甘く実る宝石の果実

動物は駆け巡り

森や山の神々と

葉は落ち土と還り

大地を育む

蒼く美しい地球の呼吸

自分がその一部だったことを思い出す

悠久のときの流れを

身体が心が魂が

思い出す

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▼皆さん、最初のきっかけはアロマセラピスト
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『心で触れる研鑽会』より
▼冷えに悩んでいませんか？その２　＜酸素を補給せよ！＞
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いい加減が

良い加減

程よい感じが

良い加減

力を抜いて

リラックス

呼吸を深く吸い込んで

そんな感じで

バッチリオッケー

いい加減が

良い加減

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▼冷えに悩んでいませんか？その１　＜燃料！？を補給せよ＞
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3月10日（土）11:00-12:00

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▼心で触れるボディワークDVDセット
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なりたいつか 2月 2, 2024 コメントはまだありません

自分の呼吸を思い出す

私が心地よいと感じる

速さで

私が心地よいと感じる

深さで

私が心地よいと感じる

長さで

大きく大きく呼吸をする

身体に満ち満ちと巡るエナジー

身体の隅々に巡る光

命と共にある呼吸

その呼吸は自分そのもの

さあ、

あなたの呼吸は自分らしく身体中を巡っていますか？

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、和のカラダって？？
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▼皆さん、「自分軸を持つ」という課題
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『心で触れる研鑽会』より
▼和のカラダレッスン　IN １０周年記念講座
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【地球とつながり、心で触れる　ゆったりセラピーの学校】
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【認定コース＆アドバンス】

▼詳しくは
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『ゆったりセラピスト®︎鎌田麻莉の公式HP』より
カラダ・最後の砦を守り抜くために
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なりたいつか 12月 31, 2023 コメントはまだありません

あたたかな鼓動

わたしの中にある

あたたかな鼓動

あなたの中にある

あたたかな鼓動

周りで何が起きようと

周りからどう見られようと

いつだって

あなたの中には

あたたかな炎が

灯っている

あたたかな鼓動が

響き渡っている

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▼皆さん、「単なるリラックス」が大切？！
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『心で触れる研鑽会』より
▼感覚遮断がもたらすこと、そしてゆったりセラピーが目指すところ
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なりたいつか 12月 1, 2023 コメントはまだありません

味わってみる

いま

私という道の途中

いま

立ち止まって眺めてみる

いま

私の目の前に広がる世界

いま

私の周りを包む世界

どんな世界が見えますか？

あの時思い描いた夢の世界？

あの時望んだ希望の世界？

神様から与えられたこの舞台

いま

自分がいる世界を

一旦立ち止まって

味わってみる

私という人生の道の途中

いましかない

この瞬間を

かみしめて

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、痛いの我慢してません？
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『心で触れる研鑽会』より
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なりたいつか 10月 31, 2023 コメントはまだありません

見えるもの

見えるもの

見えないもの

感じるもの

感じる気配

ものの後ろ側に広がる
見えない世界
形にならない背景

わたしたちの住む世界には
目に映らないけど
深淵で美しい
宇宙が広がっている

見えない世界を
心の目で見た時

私たちの住む世界は
何倍にも輝きを増していくんだ

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、カラダの最深部には海がある
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▼皆さん、「私のカラダに塩が足りない」
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▼皆さん、絶妙のイタキモ、お願いします。
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『心で触れる研鑽会』より
▼世界で最初に磨製石器を作っていたヒトビト
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/09/blog-post_18.html

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【農的暮らしとボディワーク】
11月は、１泊2日の合宿
他の月は、「土に触れよう」体験ランチ会ということで、
農作業とランチの一日の会を開催します。

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なりたいつか 10月 5, 2023 コメントはまだありません

信じること

大丈夫

大丈夫

信じている

大切なこと

大切なひと

大切なじぶん

何も心配いらないよ

信じることから

始まるんだ

ほら

大丈夫さ

信じてごらん

全ては

愛しかないことに

愛から始まっていくことに

気がついていくんだ

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▼皆さん、なんで、縄文？
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▼皆さん、エサレンスピリットと和のカラダの関係は？
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なりたいつか 9月 7, 2023 コメントはまだありません

夜の太陽

真っ赤に燃える

太陽が

地平線の彼方へ沈みゆく時

あなたの後ろから

白銀に輝く月が

ぽっかりと浮かぶ

月の明かりは

宇宙の裏側で

真っ赤に燃える

太陽が

あなたを照らし続けているから

白く輝くことができる

見えない場所から

いつも照らしてくれている

あなたがいるから

私はいつも輝ける

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『無料メルマガ：エサレン・アプローチへの１つの明確な答え（バックナンバー）』より
▼皆さん、忙しいけど、楽しみな日日であります。
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▼皆さん、後ずさりのステップがストロークをつなぎます。
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▼皆さん、ゆっくり触れられない事情・・・
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『心で触れる研鑽会』より
▼ニンゲンの住むところ
https://blog.esalenbodywork.jp/2023/09/blog-post.html

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【農的暮らしとボディワーク】
今年は、5月ー11月毎月行います。
７月と、11月は、１泊2日の合宿
他の月は、「土に触れよう」体験ランチ会ということで、
農作業とランチの一日の会を開催します。

▼詳しくは
https://mmct.jcity.com/?ct=170F22100F17F0F0

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【オンラインで始めるゆったりセラピー入門講座】

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